Gottman Çift Terapisi
Dünyaca ünlü profesör John Gottman’ın 1970’de başlayan ve bugüne kadar devam eden bilimsel araştırmalarına dayanan Gottman Çift Terapisi, çiftler ve ilişkiler konusunda dünyada etkinliği ve geçerliliği kanıtlanmış kapsamlı bir terapi yöntemidir.
John Gottman, her çiftin ilişki dinamiğinin birbirinden farklı olduğunun önemiyle bu ekolü uygulamaya başlamıştır. Bu sebeple terapi sürecinin planlanması seansa gelen çifte özel olarak belirlenir. Terapinin hedefi yaşanan problem tanımlarını belirlemek, bu problem tanımlarının kendi içerisindeki döngüyü olumlu yönde değiştirmek temeline dayanır. Terapist haklı ve haksızı belirlemek ve taraf tutmak yerine, objektif şekilde partnerlere eşit mesafede yaklaşır. Kişileri değil, ilişkiyi tedavi etmeyi amaçlar ve partnerlerin ilişki içerisindeki ihtiyaçlarını belirlemede de yardımcı olur.
Gottman çift terapisinde ilk seans, giriş görüşmesinin olduğu seanstır. Bu seansta demografik bilgiler, problem tanımları ve beklentiler alınmaktadır. İkinci seansta ise çiftle bireysel görüşme yapılır ve üçüncü seansta tedavi planlaması gerçekleştirilir.
Tüm terapi süreci, çiftin etkileşim kalıplarına dayanır. Partnerler, ilişki kurma, problem çözme becerilerini birlikte öğrenir ve uygular. Her çiftin ihtiyacı ve terapiden beklentisi farklıdır, bu sebeple çift terapisinin süreci bu ihtiyaçlara ve hedeflere bağlı olarak değişiklik gösterir.
Detaylı olarak çalıştığı konular; ilişkide adaptasyon sorunları, ilişki içerisindeki çatışmalar, iletişim problemleri, güven problemi, boşanma veya ayrılık, evlilik öncesinde yaşanan kaygı ve endişeler, doğum sonrası adaptasyon sorunları, aldatma, çocuk sahibi olma kararı, mutsuz evlilikler, kavgalar, kıskançlıklar, geçimsizlikler, maddi problemlerdir.
